Esse mês passado de setembro surfei bastante aqui em Floripa e aproveitei para fazer um treino especial com o Leandro Dora,conhecido como "Grilo", ele trabalha com uma metodologia especifica para surf.
Fizemos exercícios na cama elástica,com pranchas aclopadas na parede e outros aparelhos que simulam as manobras de surf fora da água,além da video análise.
O resultado foi uma melhora significativa nos movimentos e esse video mostra os melhores momentos de ação.
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